Opcje dla naszych Klientów Logowanie | Moje konto

Trening Mentalny - Yoga - Fitness


 
Ćwiczenia pomagające przywrócić wewnętrzny spokój, nauka ćwiczeń oddechowych, które wyciszają, pomagają w funkcjonowaniu w codziennych stresowych sytuacjach.
 
Relaksacja i uspokojenie organizmu- techniki wyciszające ciało i umysł, koncentracja, oddech i kontrola energii. Medytacja, trening dynamicznej Jogi, kuracja anty siedzący tryb życia. Poprawa samopoczucia od pierwszych zajęć, ukojenie bólu, rozluźnienie napięć w plecach i szyi.
 
Poznanie własnego ciała, możliwości i potencjału jaki w nas drzemie, dynamiczna Joga pozwoli na przywrócenie formy i kształtu ciała, polubisz siebie i swoje ciało jeszcze bardziej.
Dowiesz się jak lepiej funkcjonować w tym zwariowanym świecie wielu zadań i misji, zawodowych i prywatnych, mamy metodę jak na to jak być szczęśliwym, spokojnym i opanowanym, a równocześnie zdrowym, dobrze czującym się
we własnym ciele.
 
Mówi się, w zdrowym ciele zdrowy duch, a tak naprawdę gdzie zdrowy i spokojny duch- tam zdrowe piękne ciało!